التقليل من النشاطات البدنية لأن التمرين المفرط يعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية وبالتالي يؤدي إلى خسارة الوزن بدلاً من زيادته.
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
قومي بإضافة البروتينات إلى النظام الغذائي وخاصة تناولي الأسماك واللحوم الحمراء.
بينما ذكرت إحدى التجارب مع الحبوب الاندونيسيه لتكبير الارداف، أنها كانت قد قامت بشراء الحبوب الاندونيسيه، ثم بعد ذلك جربتها وفق الطريقة الصحيحة للاستخدام
غنية بالأعشاب ولا سيما عشبة تثبت النتيجة التي وصلت إليها المنطقة.
تحتوي هذه الحبوب على مزيج من الفيتامينات والأعشاب والمكونات الطبيعية التي تعزز الشهية وتُحسن امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
مررها أفضل بالتطبيق استعرض المنتج داخل التطبيق واستمتع بتجربة أفضل وآسهل
يجب تناول منتجات الألبان وتحديداً الحليب الذي يساهم في التخلص من النحافة وله فوائد كثيرة للجسم، خاصة منتجات الألبان كاملة الدسم.
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
لا تزال الدراسات العلمية والأبحاث قائمة حول فعالية الحبوب الاندونيسيه في التسمين حيث أظهرت بعض التجارب أن هذه الحبوب المميزة تساهم في تكبير بعض المناطق الأساسية في الجسم وحرق الدهون في الجسم بشكل عام.
ولا تتناولها أيضا المرأة التي لا تُمارس التمارين الرياضية.
في حال كان الشخص يرغب في زيادة التمسين فلابد من استشارة طبيب مختص من أجل تناول المزيد من الحبوب.
وللحصول على نتائج أفضل جراء استخدام حبوب جامو الاندنوسيه عليك أن تداومي على:
ولكن بسبب الشهرة الكبيرة لهذه الحبوب فقد حصلت على الإعجاب وبات هناك أشخاص كثيرون يفضلون استعمالها لحل المشاكل في النحافة بالأخص النساء وفي بعض الأماكن الأساسية مثل الارداف أو الخدود أيضا. بينما ذكرت إحدى التجارب مع حبوب جامو لزيادة الوزن أنها جربت حبوب جامو، لكن لم تلاحظ نتيجة لزيادة الحبوب الاندونيسية للتسمين الوزن، لذلك توقفت عن تناول حبوب جامو. اضرار الحبوب الاندونيسيه للتسمين سوف نتعرف خلال السطور التالية على بعض الآثار الجانبية لحبوب التسمين الاندونيسيه، حيث قد تنتج بعض الأضرار عن حبوب التسمين.. المحتويات. حتى الآن لم تظهر الدراسات التي تثبت أن هذه الحبوب لا يوجد لها أعراض جانبية.